El Confidente

Qué es la Ley SOPA

2012-01-21T15:05:00.000-02:00

Invito a mis seguidores a poner mucha atención en este video. Nos interesa a todos. Esta es una Ley que con la intención aparente de proteger los derechos de autor, cercena los derechos de todos los usuarios de internet. Ya no podremos utilizar casi ninguna información, compartir fotos, datos, videos, libros, boletines, etc. También deberemos tener mucho cuidado con la información que utilizamos en nuestros blogs, en los mails que enviamos, lo que compartimos en hotmail, youtube, facebook, google plus, twitter, etc.

Cuándo usar un anticonceptivo de emergencia.

2011-12-09T07:47:00.000-02:00

Como en varias oportunidades muchos lectores han manifestado un poco de incertidumbre respecto a cuándo tomar un anticonceptivo de emergencia, o luego de haberlo tomado no están seguros de haber hecho lo correcto, hoy explico algunos de los casos en que se debe utilizar el anticonceptivo de emergencia.
Es un método que se debe utilizar inmediatamente después de tener una relación sexual sin protección, para prevenir un embarazo
Debe ser utilizado dentro de las 72 horas de haber tenido una relación sexual sin protección. Es importante tomarlo lo antes posible dentro de ese margen.
Se considera una emergencia:

Olvidar tomar la píldora anticonceptiva;
Si el preservativo se rompió;
Si se sufre un fracaso en el coito interrumpido, o de otros métodos naturales;
Si notamos que el dispositivo intrauterino (DIU) fue expulsado.
Si utilizando un diafragma, éste se movió o es retirado demasiado pronto.
En caso de violación.

Es necesario que quede muy claro que no es un método ordinario, no se puede utilizar como un método regular de anticoncepción. Es, como su nombre lo dice, para casos de EMERGENCIA.

En algunos casos puede causar náuseas, vómitos, vértigo, fatiga, dolores de cabeza, dolores abdominales, tensión mamaria, también algún sangrado vaginal después de la toma de este anticonceptivo. En cualquiera de estos casos, se debe consultar al médico.

Qué hacer si tuvimos relaciones sexuales sin protección.

2011-08-14T08:50:00.000-02:00

Hoy en día hay muchas maneras para prevenir un embarazo no deseado. En todas partes existe abundante información. No hay motivo para no disfrutar de una sexualidad plena y feliz.

Acá daré algunos consejitos para casos de emergencia en que olvidaste el preservativo o se rompió el que usaste. No es muy usual, pero suele suceder. O simplemente, por descuido, mantuviste relaciones sexuales sin protección. No hay que temer. Todo tiene solución. Solo deberás adquirir un anticonceptivo de emergencia. Y lo pedirás así al farmacéutico: un anticonceptivo de emergencia.

Qué es

Es, como su nombre lo dice, un anticonceptivo. Pero no es común, no puede tomarse de forma regular. Es para casos de emergencia. Se toma una pastilla antes de las 72 horas de haber mantenido relaciones sexuales sin protección. Y a las 12 horas se toma otra pastilla.

Lo que hace es alterar el moco cervical para evitar o enlentecer el transporte del semen donde se encuentran los espermatozoides. Sabemos que el espermatozoide tiene una vida muy corta. De esta manera morirá antes de que se produzca la fecundación.

Por este motivo es fundamental el tiempo. Cuanto antes se tome el anticonceptivo, más eficaz será.

Si ya se hubiera producido la fecundación, lo que hace este anticonceptivo es evitar la inserción del cigoto.

El cigoto se forma al producirse la unión del espermatozoide con el óvulo. Si ese cigoto llegara al útero habrá un embarazo. En ese caso el anticonceptivo no interrumpe el embarazo. No es un abortivo. Tampoco afecta para nada al feto.

http://todomaternidad.creatuforo.com/index.php

Esta imagen me parece muy ilustrativa.

También se encuentra mucha información sobre los anticonceptivos de emergencia en este enlace

Espero comentarios.

Feliz año 2011

2011-01-02T08:43:00.001-02:00

Feliz año 2011 para todos los seguidores de El Confidente. Temas en voz baja. Que este nuevo año nos encuentre más fuertes ante las dificultades de la vida. Que podamos hacer realidad los mejores proyectos.
Feliz 2011 para todos.

Un espacio para confidencias

2010-10-03T10:00:00.001-02:00

Hoy me dispongo a traer a El Confidente, un tema que me ha preocupado desde mi blog sobre maternidad en Wordpress.
Hablando sobre maternidad y publicando temas de interés para madres primerizas, de pronto alguien entró preguntando cómo evitar un embarazo que ya existía.
Esto me despertó a una realidad que no había tenido en cuenta, y dio lugar a una serie de artículos sobre al aborto y medidas de prevención de embarazos; métodos anticonceptivos y anticonceptivos de emergencia; cuáles son los días fértiles.
A partir de ese momento mi blog perdió casi su cometido, porque ya nadie preguntaba temas relacionados con la maternidad, o eran muy pocas las preguntas o comentarios para tales temas. Toda la atención se volcó hacia "qué hacer si tuvimos relaciones sexuales sin protección".

Entiendo que esos temas estarían mejor ubicados en este blog entre los "temas en voz baja".
Llama la atención que con toda la información que existe y la libertad y facilidad con que se accede a la misma y a los métodos anticonceptivos más diversos, la mayoría de las adolescentes, tienen embarazos no deseados.
Pero lo que realmente es preocupante no es el número de embarazos, sino el riesgo que corren, al no prevenir tampoco ninguna enfermedad de trasmisión sexual.
Casi todas ellas sufren los reproches de la familia en la mayoría de los casos, con el consiguiente disgusto y la angustia que esto genera. Todo lo cual perjudica emocionalmente a la futura madre y muchas veces la empuja a un aborto que tampoco desea.

En varias oportunidades, ha sido mi blog el confidente de estas jovencitas que llenas de miedo y angustiadas por una situación familiar y social tensa, han recurrido en busca de un consejo, pero más que nada, en busca del apoyo moral que quizás no encontraron en su hogar.

Me sorprendí al descubrir muchísimas situaciones de este tipo y cómo mis consejos y mis artículos resultaban de ayuda a muchas personas.

Hoy abro en El Confidente, el espacio para comentar tus preocupaciones, tus miedos, tus angustias y encontrar el consejo, o apoyo que pueda serte útil para afrontar una situación difícil.

Cuáles son los días fértiles

2010-09-28T19:55:00.000-02:00

Fotografías que muestran el momento justo en que se produce la ovulación de una mujer, publicadas por la revista New Scientist

He podido comprobar que la mayoría de las parejas, ignoran cuáles son los días fértiles y mantienen relaciones sexuales sin protección. Luego consultan muy preocupados si se corre el riesgo de un embarazo no deseado.
Los días fértiles son aquellos días en que existen todas las condiciones para que se produzca un embarazo. Es el momento en que el óvulo está apto para ser fecundado. Si cuando el óvulo está en estas condiciones se encuentra con algún espermatozoide, se produce la fecundación. Entonces habrá un embarazo.
Invariablemente respondo que si no se desea un embarazo, hay que tomar precauciones. Siempre utilizar algún método de barrera anticonceptiva.

El momento en que el óvulo está apto para ser fecundado y baja desde el ovario, se llama ovulación. No es fácil conocer el momento exacto de la ovulación. Para ello es necesario realizar unas pruebas bastantes complejas.

Por eso, se calcula que la ovulación se produce unos 14 o 15 días antes de la próxima regla, o menstruación.

Si tenemos en cuenta que el óvulo puede vivir hasta 48 horas y los espermatozoides en el útero viven casi hasta las 72 horas, se tienen unos 4 o 5 días fértiles, que son 2 o 3 días antes de esa fecha y la misma cantidad de días, después de la ovulación.

Con este razonamiento, si la ovulación se produjo el 14, por ejemplo, eran días fértiles, del 12 al 14 y del 14 al 17 o 18.

Si se está buscando un embarazo hay que elegir ese momento para mantener relaciones sexuales, sin protección. En cambio, si se quiere evitar el embarazo, se deberá evitar esos días. Es decir que hay un período de 8 o 10 días en que hay que tener mucho cuidado y utilizar protección.

Con este razonamiento, teniendo relaciones unos 7 u 8 días antes de la fecha de la próxima regla, no habría embarazo.

Pero CUIDADO. Como la fecha exacta de ovulación, no se conoce, suelen ocurrir sorpresas, cuidándose de esa manera. Por eso, recomiendo siempre el uso de preservativos, o anticonceptivos, si lo que se quiere es no quedar embarazada. Es la mejor garantía de seguridad.

ATENCION.

También he observado que hay muchas mujeres que tienen confusión en cuanto a estos términos que acabo de explicar. Alguna me ha preguntado si la ovulación se produce el día 15. Hay una diferencia en la interpretación. No es que se produzca el día 15 del calendario, sino que se produce 15 días antes de la regla. Por eso muchas tienen confusión con la fecha.

Otro punto a tener en cuenta es que algunas mujeres no tienen ciclos regulares. Algunas tienen períodos cada 28 o 30 días de manera regular, pero otras nunca saben con exactitud qué día van a menstruar. Esas son las que tienen más dificultades para conocer su fecha de ovulación.

Reitero. La manera más segura de evitar un embarazo es utilizar algún medio anticonceptivo.

http://todomaternidad.creatuforo.com/index.php

Cómo utilizan el tiempo libre nuestros hijos.

2009-11-10T18:47:00.005-02:00

En cada elemento que constituye la educación, está presente la utilización del tiempo libre. Hoy más que nunca los padres deben conocer fehacientemente cómo utilizan sus hijos este momento.

Existen muchos factores que forman la educación. Comienza desde el nacimiento. En el hogar. Acá tendrá el niño, sus primeros aprendizajes. Estos serán básicos, fundamentales para su desarrollo emocional, intelectual, social y moral. De acuerdo a cómo esté encarado en el hogar este asunto, forjará un carácter abierto, sociable, solidario, amable, o introvertido y huraño.

En la formación del carácter y el comportamiento del niño, estará muy presente, la manera en que en el hogar, se utiliza el tiempo libre. En la temprana edad, el ejemplo del hogar es fundamental. Luego recibirá también la influencia del medio en que se mueve. La escuela, el barrio, los amigos, los juegos.

Es importante inculcarle con el ejemplo, la necesidad de aprovechar el tiempo. La persona que crece con este concepto, será de carácter activo, creador, inquieto, curioso, investigador, solidario.

En todo hogar hay momentos en que estamos ociosos. Cuando esta situación se da en grupo, es excelente porque la familia entera puede dedicarse a realizar alguna tarea o juego en grupo.

Siempre que sea posible se deberá estimular la realización de tareas grupales. Tanto puede ser un paseo, un juego, o una comida. Las actividades de este tipo generan la conciencia de pertenencia, integración, contención. Este es un hermoso momento para utilizar ese tiempo de manera provechosa para el grupo y para los más chicos principalmente.

Existen juegos educativos y grupales como contar cuentos. Consiste en iniciar un cuento con un pequeño párrafo que da las pautas generales del comienzo de una historia, de manera oral, de forma espontánea, sin tratar de ir a una estructura literaria; será tan solo un pasatiempo creativo. Luego cada integrante del grupo, por turnos va creando un nuevo párrafo. Es una tarea que divierte, al tiempo que genera y estimula la imaginación, la expresión, la participación, el diálogo.

Otra actividad que a todos les encanta es dibujar. Puede llegar a ser muy divertido para los niños, ver a papá y a mamá tratando de dibujar algo, o copiar una figura que se puede tomar como modelo. Cada uno tendrá allí su propia versión de un mismo tema.

También es muy lindo para realizar en grupo: cantar. Todos y cada uno de los integrantes sabrá una canción que podrán seguir los demás. Si alguien en la casa sabe tocar algún instrumento, la cosa ya tomará un carácter mucho más divertido porque todos pueden cantar acompañados con la música.

Mientras los chicos son pequeños, es relativamente fácil para los padres estructurar la utilización del tiempo libre. La cosa se complica cuando son adolescentes. En esta etapa quieren ser muy independientes, tratan de generar sus propios espacios y sus rincones especiales y muy privados donde incluso no quieren que entren los padres.

Se debe respetar esa necesidad de privacidad y creación de su identidad. Ahí deberán los padres extremar su intuición y habilidad para conocer en qué andan los chicos, sin que se sientan invadidos. Pero no se debe perder de vista, las amistades que eligen, los lugares que frecuentan.

En esta etapa es de gran importancia que tengan varias actividades a parte de la escuela o el liceo. Las tareas extracurriculares, como pueden ser: aprender música, danza, patín, teatro, pintura, la práctica de deportes, etc., será una buena forma de utilizar el tiempo, minimizando el espacio de ocio. Transformándolo en ocio creativo.

Cómo elegir un método anticonceptivo

2009-03-22T09:22:00.012-02:00

Muchas veces, no nos preocupamos si el método que utilizamos es el más adecuado a nuestra situación o para nuestra salud; simplemente tomamos lo que nos recomienda una amiga, o lo que nos dice nuestro compañero circunstancial, o nuestra pareja.

Pero, al elegir un método anticonceptivo, es necesario tener en cuenta unos cuantos elementos importantes.

Estos consejos los encontré en ClubPlaneta - Mujer y pareja. Creo que pueden ser muy útiles, principalmente para algunas adolescentes, que no saben qué tomar o qué hacer y muchas veces corren riesgos innecesarios, poniendo en peligro su propia salud.

¿Qué debemos tener en cuenta para elegir el método anticonceptivo más adecuado?

* Nuestra salud general.
* La frecuencia con la que sostenemos relaciones sexuales.
* El número de parejas sexuales que tenemos.
* Si deseamos tener hijos.
* Qué tan bien funciona cada método (o su eficacia) para evitar el embarazo.
* Cualquier efecto secundario potencial.
* La comodidad para usar ese método.

Antes de usar alguno de los métodos anticonceptivos debemos:
* Leer detenidamente las instrucciones sobre su modo de uso.
* En caso de duda preguntar al médico.
* En caso de procedimientos que requieran de una indicación médica (píldoras anticonceptivas, ligadura de trompas, etc.) no debemos dudar en hablar con el médico e informarnos de todo cuanto sea necesario.

Uno de los puntos que es imprescindible analizar, es la frecuencia con que mantenemos relaciones sexuales. Si lo hacemos esporádicamente, no es conveniente estar tomando píldoras diariamente, en ese caso es mejor utilizar preservativos. Los anticonceptivos orales, están recomendados si nuestra actividad sexual tiene un ritmo regular. Esto no quiere decir que sea diario, pero sí de forma regular, por ejemplo, si sabemos que cada 8 días lo haremos, o cada 5, pero con seguridad. Si en cambio nunca sabemos ciertamente cuándo será nuestra próxima vez, no conviene estar tomando anticonceptivos permanentemente.

Esto es conveniente hablarlo con el médico, para que nos recomiende lo mejor y más seguro para nuestra situación.

Acá dejo un enlace para información de las ventajas y desventajas de los diferentes métodos anticonceptivos.

Las drogas y el embarazo

2009-02-28T23:02:00.003-02:00

Cuando estamos ante un hecho tan trascendental como la llegada de un nuevo ser a nuestras vidas, hay una infinidad de resortes internos que se ajustan y mueven silenciosos. Pero nos cambian la postura ante la vida y la sociedad.

Ayer estuve hablando con una chica adolescente. Recientemente descubrió que está embarazada. Al principio pensó que estaría enferma porque empezó a tener unos síntomas extraños, algo parecido me dijo, como si tuviera un gran ataque al hígado, como si hubiera comido algo que le hubiera hecho mal. Un día despertó con un dolor en el vientre y a los pocos minutos tenía náuseas. Esa sensación de la necesidad de vomitar, sin llegar a hacerlo, resulta realmente, muy molesta.

Su preocupación mayor son sus antecedentes familiares y su hábito de fumadora y adicta a la Marihuana. Esto me preocupó mucho, porque ese bebé se está desarrollando en un cuerpo que está bastante contaminado, cuando aún ella misma está en crecimiento.

Su vida familiar no es de las mejores. Padres alcohólicos (ambos), separados desde que ella tenía 6 años. Tuvo una niñez muy mal atendida y pronto entró ella también al ritmo de la casa. Desorden en los horarios de alimentación, horarios de sueño y descanso pésimos, mala alimentación, mucho alcohol, cigarrillo desde los 12 años y ahora desde hace 2 años, Marihuana.

La invité a que investigáramos juntas el tema. Descubrimos que el consumo de cigarrillos no ocasiona malformaciones en el bebé, pero sí bajo peso. Esto se debe además de la influencia del tabaco, por la mala alimentación de la mujer fumadora.

En cuanto al alcohol, si se consume de manera moderada, y con las comidas, por ejemplo un vaso de vino, no hace daño. Pero en grandes dosis, da lugar a un crecimiento lento del feto y puede ocasionar retraso mental.

La Marihuana - Si se trata de un consumo esporádico y sin alcohol, ni otras drogas, ocasiona bajo peso del bebé. Pero como se trata de una droga que da lugar al abuso, porque crea adición, es muy difícil consumir de forma esporádica, la mujer temina tarde o temprano, abusando de ella, o utilizándola con alcohol y otras drogas. Por este motivo, es necesario dejar absolutamente de consumirla durante el embarazo y fuera de él.

Conversamos mucho. Comprendió que su cuerpo es el molde donde se formará su hijo. Si ese molde está dañado o contaminado, intoxicado, no es el mejor medio para desarrollar al futuro bebé. Desde el momento que se descubre el embarazo, es necesario recurir al médico y buscar ayuda para cambiar de hábitos. Esto no es fácil, porque cualquier tipo de adición, es difícil de cambiar, pero, no imposible. Tiene el mejor incentivo para lograrlo. Un hijo en camino.

En este enlace encontramos muy buena información.